May 7, 2018

10 Teknik Senam Mengobati Syaraf Kejepit, Seminggu Sembuh

Beberapa waktu yang lalu saya pulang kampung untuk sebuah urusan. Sekalian pulang kampung sekalian coba senam mengobati syaraf kejepit yang diderita oleh bapak saya. Katanya sih, mendingan.

Bapak saya bagian pinggang sering kesemutan. Kalau sedang kambuh bisa menyebar ke seluruh kaki dari paha sampai jari2nya terasa sakit.

Saya sudah coba bawa berobat kesana kemari salah satunya dengan browsing tentang senam dan atau gerakan mengobati syaraf kejepit, lalu ketemulah video Kang Abay. Kata kang Abay jika dilakukan rutin maka seminggu sembuh. Paling tidak seminggu ada perkembangan positif.

Setelah bapak mempraktekkan katanya cocok. Kerasa ada yang tertarik otot2nya dan bikin lega.

Seperti apakah senamnya? Mari kita baca dulu tulisan kang Abay berikut ini



-------------------------------

10 Teknik Senam Mengobati Syaraf Kejepit, Seminggu Sembuh

Cara mengobati syaraf kejepit

Banyak sekali masyarakat yang mengalami sakit syaraf kejepit

syaraf kejepit itu sebenar nya hanya sebatas istilah dimana syaraf yang ada di dalam tubuh terjepit oleh cincin yang keluar dari ruas di tulang belakang.

Syaraf kejepit bisa di alami oleh siapa saja dan bisa di bagian tubuh mana saja , namun yang sering terjadi adalah

- Syaraf kejepit di pinggang
- Syaraf kejepit di leher
- Syaraf kejepit di tangan
- Syaraf kejepit di bokong

dan gak sedikit masyarakat yang mengalami syaraf kejepit pada tulang pinggang telah sembuh

Banyak  cara menyembuhkan syaraf kejepit secara alami, seperti dengan tehnik pemijatan, tehnik stretching, tehnik akupuntur dsb.

Di kota kota besar  juga banyak tempat terapi syaraf kejepit di pinggang, dan dokter syaraf kejepit yang bagus



Gejala syaraf kejepit di pinggang

- Sakit disertai nyeri di bagian pinggang tapi menjalar hingga ke bagian bokong, paha belakang, lutut belakang, betis dan juga jari jari kaki
- Jari jari terasa kebas, mati rasa
- rasa panas sepanjang kaki

Di video kali ini kang abay sengaja buat 10 cara menyembuhkan syaraf kejepit, sakit pinggang, sciatica maupun piriform syndrome.

Berikut Latihan senam syaraf kejepit versi kang abay

LATIHAN KE 1 - CHILD POSE STRETCH  01:09
LATIHAN KE 2 - SHELL STRETCH 01:39
LATIHAN KE 3 - COBRA STRETCH 02:32
LATIHAN KE 4 - PIRIFORM STRETCH 03:34
LATIHAN KE 5 - HIP STRETCH 04:58
LATIHAN KE 6 - SIT STRETCH 06:16
LATIHAN KE 7 - PELVIC TILT STRETCH 07:39
LATIHAN KE 8 - BOTH KNEE STRETCH 08:35
LATIHAN KE 9 - ONE LEG RAISE 09:33
LATIHAN KE 10 - PRONE TORSO TWIST 10:21

Lakukan latihan ini minimal 1x dalam 1 hari...

lakukan saat baru bangun tidur
Atau juga saat mau tidur.

Coba lakukan selama 1 minggu ke depan
Dan rasakan keajaiban yg akan kalian rasakan.
Insya allah sakit pinggang menahun, syaraf kejepit yang dirasakan selama ini akan hilang

Dan Akhir kata kang abay ucapkan

Sebarkanlah ilmu meskipun hanya satu ayat

Salam
#terapi kang abay

Video klik https://www.youtube.com/watch?v=JBwY4W0xDa8

Atau tonton video ini



Nah demikian artikel 10 Teknik Senam Mengobati Syaraf Kejepit, yang katanya Seminggu Sembuh. Dan sudah dicoba bapak saya dimana katanya cocok. Silahkan dipraktekkan ya? Semoga kesembuhan menyertai kita semua. Aamiin

Jangan lupa share

Salam




Artikel Terkait



No comments:

Post a Comment